Saulės kosmetika
Kaip veikia apsauga nuo saulės?
Apsauginis kremas nuo saulės apsaugo odą nuo ultravioletinių spindulių, kurie gali būti kelių tipų: UVA, UVB, UVC. Pavojingiausi yra UVA spinduliai, kurie prasiskverbia giliau į odos paviršių nei kiti spinduliai, ir taip ją pažeidžia – oda greičiau sensta, gali vystytis ligos. Apsaugą nuo tokių bei UVB saulės spindulių suteikia kremai su fiziniais filtrais, kurie UV spindulius atspindi ir išskaido. Cheminiai filtrai veikia tik UVB spindulius, kuriuos jie sugeria ir neutralizuoja.
Kokį kremą nuo saulės rinktis?
Renkantis kremą nuo saulės, svarbu įvertinti:
- apsauginio kremo nuo saulės etiketę. Norint įsigyti kremą su fiziniais filtrais, sudėtyje ieškokite geležies ar cinko oksido, titano dioksido. Kremai su cheminiais filtrais sudėtyje turi dioksibenzono, sulisobenzono, avobenzono. Nei viena priemonė nuo saulės neapsaugos 100 proc., tačiau naudojant apsaugą, jūsų oda neįdegs taip smarkiai, kaip be kremo, ir tai bus mažiau kenksminga.
- SPF rodiklį. Planuojant vasarą daug laiko praleisti lauke, rekomenduojama rinktis apsauginius kremus nuo saulės, kurių SPF yra 30 ar 50. Toks pasirinkimas yra geras kainos ir kokybės santykis, nes didesnį SPF turintys kremai apsaugos lygiu nedaug tesiskiria nuo minėtų. Vasaros pabaigoje, kai oda jau yra įdegusi, pasirenkamas kremas nuo saulės gali būti ir su mažesniu SPF faktoriumi. Pasirinkite geriausią apsaugą nuo saulės iš mūsų vaistinės plataus asortimento.
Kas yra SPF?
SPF (angl. Sun Protection Factor) – apsaugos nuo saulės parametras. Naudojant kremą nuo saulės su SPF, pailgėja mūsų buvimo saulėje laikas. Kaip tai veikia: odą pasitepus apsauginiu kremu su SPF 30, saulėje išbūti galime 30 kartų ilgiau. Vadinasi, jei vidutiniškai jūsų oda be apsaugos parausta per 10 minučių, naudojant tokį kremą saulėje nenudegę galėsite būti 30 kartų ilgiau, t.y. 300 minučių.
Ar kremas su SPF reikalingas kasdien?
Veido kremas nuo saulės turėtų būti naudojamas ne tik deginantis, tačiau ir kiekvieną saulėtą vasaros dieną. Net ir esant ūkanotai dienai, galite nudegti, nes debesys sulaiko tik dalį UV spindulių. Jei neplanuojate degintis, o tik būti lauke, kremas nuo saulės turi būti naudojamas ir kitoms vietoms, kurių nedengs drabužiai. Nepamirškite pasirūpinti ir mažųjų apsauga – kremas nuo saulės vaikams yra ypač reikalingas, kuomet vaikai vasarą didžiają laiko dalį praleidžia lauke.
Kaip pasirinkti kremą deginimuisi?
Apsauginis kremas nuo saulės turi būti pasirenkamas atsižvelgiant į jūsų odos tipą. Kuo oda yra šviesesnė ir linkusi greitai nudegti, tuo didesniu SPF faktoriumi pažymėta priemonė yra reikalinga. Pavyzdžiui, šviesiaplaukiams žmonėms, turintiems jautrią odą, rekomenduojama rinktis kremą su SPF 20. Jeigu jūsų oda nenudega raudonai, o iškart ruduoja – gali pakakti SPF 10. Kitas svarbus aspektas – pasirinkti kremą, kurio sudėtyje būtų tiek fizinių, tiek cheminių filtrų, kurie galėtų jus tinkamai apsaugoti nuo skirtingų UV spindulių. Neturint laiko deginimuisi, tačiau vis tiek norint turėti gražų įdegį, padės savaiminio įdegio kremas.
Kiek laiko galioja kremas nuo saulės?
Kiekvienas kremas turi savo galiojimo terminą, kurį galite rasti ant pakuotės. Standartiškai galiojimo laikas yra 1–2 metai, tačiau jei pastebite, jog apsauginis kremas nuo saulės pakeitė spalvą, konsistenciją ar kvapą, nebenaudokite jo, nes tokio kremo apsauga nuo UV spindulių nėra tokia pat efektyvi. Būnant lauke, saugokite priemonę nuo perkaitimo, kitaip ji nebebus tokia pat veiksminga.
Apsauga nuo saulės veidui
Veido oda yra itin jautri ir daugiausiai veikiama saulės spindulių, todėl jai būtina skirti ypatingą dėmesį renkantis apsaugos priemones. Be tradicinių veido kremų su SPF, vis populiaresni tampa ir lengvos konsistencijos fluidai, kurie idealiai tinka riebiai ar mišriai odai – greitai susigeria, neapsunkina odos ir dažnai suteikia matinį efektą. Apsauginė migla su SPF – dar viena patogi alternatyva, ypač tinkanti dienos eigoje atnaujinti apsaugą net ir ant makiažo.
O norintiems atrodyti nepriekaištingai, puikus pasirinkimas – kremas su atspalviu, kuris ne tik saugo nuo UV spindulių, bet ir padeda suvienodinti odos toną, paslėpti smulkius odos netobulumus. Veido kremą taip pat verta rinktis pagal odos tipą ir būklę – sausai odai rekomenduojami maitinantys, drėkinantys SPF kremai, jautriai odai – priemonės be kvapiklių ir su mineraliniais filtrais. Gintarinėje vaistinėje galima rasti ir dermatologinių priemonių, specialiai sukurtų riebiai ar į aknę linkusiai odai – jos nekemša porų ir neapsunkina odos. Atminkite, kad tinkamai parinkta apsauga nuo saulės, padeda ne tik išvengti nudegimų ar pigmentinių dėmių, bet ir saugo odą nuo fotosenėjimo bei kitų UV spinduliuotės padarinių.
Apsauga nuo saulės kūnui
Vasaros metu svarbu nepamiršti pasirūpinti ir kūno oda, todėl būtina naudoti aukštos kokybės apsaugines priemones, kurios padeda išvengti nudegimų, odos sausėjimo, pigmentacijos ir priešlaikinio senėjimo. Apsaugos nuo saulės kūnui pasirinkimas priklauso nuo odos tipo, veiklos pobūdžio ir individualių poreikių. Kasdieniam naudojimui puikiai tinka klasikiniai losjonai arba kremai, kurie drėkina odą ir suteikia ilgalaikę apsaugą.
O aktyviems, sportuojantiems ar daug laiko prie vandens praleidžiantiems žmonėms rekomenduojamos vandeniui atsparios priemonės. Šviesesnę, jautrią ar linkusią į alergijas odą turintys žmonės turėtų rinktis kremus su mineraliniais filtrais, kurie ne tik apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir tinka net labai jautriai odai. Be to, naudinga rinktis priemones, papildytas drėkinančiais komponentais, tokiais kaip alavijas, glicerinas ar pantenolis, kurie ramina ir apsaugo odą nuo išsausėjimo.
